甜梦守护者：关爱老年人睡眠健康—— 西南大学心理学部博士生第一党支部开展“世界睡眠日”主题活动

为深入贯彻党的二十大精神，助推实施“健康中国”战略，在“第25个世界睡眠日”之际，西南大学心理学部博士生第一党支部联合重庆市第九人民医院睡眠科开展了“甜梦守护者：关爱老年人睡眠健康”主题活动。

3月20日，心理学部副部长、博士生第一党支部书记雷旭带领支部十余名博士生党员赴美瑞嘉年龙凤桥街道养老服务中心，为老人讲解睡眠健康知识，并进行一对一睡眠问题咨询，同时九院睡眠科医生针对老人的具体情况，给出相应的用药建议，共同为老年人的睡眠健康献力。

活动伊始，雷旭进行热情洋溢的开场致辞，向在场老人致以亲切的问候，并介绍活动主旨及流程，为本次活动拉开序幕。

活动将专业服务与情感关怀紧密结合。首先进行“歌名猜猜猜”互动游戏，入党积极分子王颖弹奏红色经典曲目，在场老人竞猜歌名，充分调动了老人的积极性。大家倾情献唱，气氛热烈。

随后，党员吕张伟围绕“健康睡眠，乐享生活”，针对老年人的特点，进行了睡眠健康科普。他指出老年人常见的睡眠问题包括打鼾、夜间易醒、睡眠时间减少等，并为大家提供改善睡眠质量的建议，如保持规律的作息时间、优化睡眠环境、避免刺激物等。在讲解过程中，他带领大家体验正念练习，让老人感受身体觉察带来的平静感，为克服睡眠问题带来启示。

最后，支部结合专业优势，系统化开展了老年人睡眠与认知健康的咨询与评估工作，对老人提出的问题给出科学建议。九院睡眠科医生现场进行义诊，从医学角度为老人所面临的睡眠问题给出用药建议。

据悉，龙凤桥街道养老服务中心是心理学部党委建立的第一个红岩先锋“初心公益”服务点。为保障活动顺利开展，学部党委高度重视，博士生一支部精心筹备，提前进行实地考察，详细了解了老人的睡眠、身心状况等相关情况，并针对老人的实际需求不断优化活动方案，使活动真正惠及老人，助力老人宁心睡眠。

作为学校首批研究生样板支部，博士生一支部创新“党建+科研”模式，以“宁心铸魂，宁心助眠，宁心致远”为理念，利用睡眠研究课题组的专业优势和资源，重点打造“宁心”党建品牌，致力于将研究成果转化落地，服务于人民群众的睡眠健康，服务于健康中国战略。